Walker Tracker Community

Od roku 2009 jsem  byla členem internetové skupiny Walker Tracker Community (USA).

Každý den jsem zapisovala počet kroků a kudy jsem chodila. Ve statistice jsem viděla  počet kroků za měsíc  (a průměr kroků) a celkový počet kroků za rok (a průměr kroků).

Měla jsem tam své WT kamarády, většinou starší než já,  70 – 80 let, kteří také chodili,  posílali jsme si komentáře, znala jsem jejich problémy a nemoci, někteří umřeli, jiní  s věkem odpadli a přestali zapisovat.

WT Community skončí o půlnoci  31.12.2023. Bude pokračovat v jiné formě, bude nastavena pro podniky, aby zaměstnavatel motivoval k chození  své zaměstnance. Nic pro nás, co už jsme za pracovním zenitem, a co se k chození motivovat nemusíme!

Přikládám tabulku svých ročních kroků a průměrů.  Potěšilo mne, že od toho 1.3.2023, kdy jsem se přihlásila,  mi množství  kroků  nekleslo, průměr za měsíc je pořád kolem 9 tisíc, a to jsou jen kroky venku v přírodě, to, co nachodím doma, nezohledňuji.

Nižší průměry kroků  mám třeba v roce 2018 ( operace haluxu na palci nohy, 6 týdnů o berlích) a 2013 (nalomený 7. obratel, 4 měsíce v korzetu).

Loučím se s Walker Trackerem, provázel mne 14 let každodenně. Vím, co jsem každý den dělala, kde jsem chodila, s kým jsem chodila. Ale nejradši chodím sama. A budu snad ještě dost dlouho chodit, i když síly ubývají a nohy se opotřebovávají..............